2008年09月06日

こうちゃん作 磯の香り漂う和風チャーハン (にじいろジーン)

★★★

9/6の にじいろジーン三ツ星キッチンのテーマは・・・・意外な隠し味レシピ

第3位は・・いかの塩辛を使ったチャーハン

こうちゃん作 磯の香り漂う和風チャーハン

2人分

@ フライパンにバターを溶かしてにんにく1片 を炒めて香りを出す。

A イカの塩辛100gを加えて炒める。

B ある程度火が通ったところで、ご飯お茶碗2杯分を加えて、全体をほぐしながら炒める。

C さらに香ばしく焼いておこげを作る。

D 全体がパラパラになってきたら万能ネギ5本を2センチの長さに切ったものを加えてざっくり混ぜたら器に盛り付ける。

E 上から[七味唐辛子・青のり・いりゴマ] 少々を振れば完成。

|| KTV || 関西テレビ放送 [ レシピ×レシピ ]

★★★

こうちゃんレシピ

こうちゃん作 エビチリのチーズオムレツ★にじいろジーン
こうちゃん作 納豆パスタ★にじいろジーン8/23

こうちゃん作 鶏唐揚げのネギソースがけ
塩昆布と豚バラのネギチヂミ★にじいろジーン
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
水菜とえのきのレンジ蒸しツナ和え
うふふのぷから「ミックスナッツポテトサンド」
お手軽パスタとクリスピーチキン★うふふのぷ

うふふのぷからおしゃれなアジアン焼きそばとネギ塩ラーメン
うふふのぷから「ネギ塩納豆チャーハン」
うふふのぷから「納豆コロッケ」!!
ハムカツミルフィーユ丼★うふふのぷ
菜の花を使って、チキンと菜の花のマカロニチーズ

Yahoo!ブログ - こうちゃんの簡単料理レシピ http://blogs.yahoo.co.jp/boooy2005

こうちゃんの簡単料理レシピ オフィシャルサイト http://kouchan-official.net/

こうちゃんさん『こうちゃんの簡単料理レシピ』 - レシピブログ

こうちゃんのブログ http://kozys.blog38.fc2.com/

. にじいろジーン - フジテレビ

★★★

にじいろジーンレシピ

菰田欣也作 冷凍シューマイで作るロールハクサイ★にじいろジーン
チキンナゲット炊き込みごはん★にじいろジーン
こうちゃん作 エビチリのチーズオムレツ★にじいろジーン
SHIORI作 たっぷり野菜とゆず豚蒸し★にじいろジーン
こうちゃん作 納豆パスタ★にじいろジーン8/23
てんきち母ちゃん作『子供大好きまるぽて』(にじいろジーン)
簡単もちもちポンデケージョ★にじいろジーン
夏野菜のお好み焼き★にじいろジーン
SHIORI作 特製ビビンそうめん(にいじろジーン)
こうちゃん作 マグロとネギのピリ辛ゴマ油和え丼
イタリアン肉味噌パスタ(にじいろジーン)
てんきち母ちゃん作 ヘルシーなす餃子バーグ…ついでに大根の皮でキムチ(にじいろジーン)
作ってます^^炊飯器でいなり寿司★にじいろジーン
にじいろジーン(関西テレビ)レシピ


posted by ぴかまま at 11:25 | Comment(0) | にじいろジーン
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。